Som et alternativ til Bjugnsamlinga har vi en “hjemmesamling” der vi har flere o-tekniske økte i denne ukens treningsplan. Øktene er åpne og koordineres også med Heimdal VGS.
Fredag blir det en individuell hardøkt natt med startlister. Det blir poster med reflekser i terrenget, men ikke ta på postene. Resultatene avgjøres med gps-spor og klokketider.
Løypelegger er herretrener for landslagsgutta våre, Eskil Gullord!
Dudes: 5,8 km
Babes: 4,5 km
Det utloves kudos til de som kommer under 45 min ; )
Startlister er nå lagt ut! Det er seedet ved bruk av sluttresultatet i årets KKC. Første start blir kl. 18.
Vei til start:
Vestover ut fra arena, så sørover på veien. Merket med refleks.
Det blir også merket fra start til startpost.
Husk å ta med kartplast hvis du har!
Og husk starttiden din. På start vil det ikke stå noen, kun kart og startklokke
