Ti-o-intervall – 24. nov

Vi drar til Malvikmarka der forholdene skal være gode. Et tynt lag snø, men ikke til hinder for løpingen.

Dudes 7 km, 5 drag.

Babes: 5.5 km, 4 drag.

Nybegynner: Meld deg på så fikser vi noe tilpasset ditt nivå.

Postmarkering: Fargerike merkebånd

Avkjøring fra Lille-p kl 10, kjørekabal, kjørebeskrivelse

Man kan velge mellom vanlig kart, og kart uten myrer. Uten myrer blir kompasset viktigere og økta mer tiorelevant.

           

Kontaktinfo:
Rasmus Rørholt Theisen (Epost: rasmusrt@hotmail.com - Telefon: 48092076)
Tonje Vassend (Epost: tonje_vassend@hotmail.com - Telefon: 46891093)


Påmeldingsfristen er Utgått (23. nov)


Navn KallenavnKlasseKartKommentar
Bli den første påmeldte!

Antall påmeldte: 0