OPPDATERT INFO
Lørdag blir det sprint byen (Det er også mulig melde seg på for løping på søndag morgen istedenfor søntek i skogen). Det er 6 drag på 7-900m og dere finner en beskrivelse at hvordan økta gjennomføres nederst i teksten!
Oppmøte kl.9:30 TPM hvis man løper ned.
Det er drøye 5 km i avstand fra Moholt, så kan være lurt å kjøre ned om man ikke vil ha for lang oppvarming/nedjogg.
Kjørekabal – avtal avreise innad i bil
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
Kontaktinfo:
Olai Stensland Lillevold (Epost: olai.lillevold@outlook.com - Telefon: 41441715)
Ulrik Arnesen (Epost: ulrik.a.arnesen@hotmail.no - Telefon: 94868768)
Påmeldingsfristen er Utgått (4. des)
| Navn | Kallenavn | Klasse | Kommentar |
|---|---|---|---|
| Bli den første påmeldte! |
Antall påmeldte: 0