På fredag blir det litt forskjellig intervallrunder på de forskjellige treningsgruppene. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Fordelingen blir slik:
Gruppe 1: Blussvoll 17:00 (4-10 drag) Oppmøte TPM.
Gruppe 2: Blussvoll 18:00 (4-10 drag) Oppmøte TPM.
Gruppe 3: Dragvoll 17:00 (4min*4-10 drag) Oppmøte rundkjøringa.
Gruppe 4: Dragvoll 18:00 (4min*4-10 drag) Oppmøte rundkjøringa.
Gruppe 5: Festningen 18:00 ((1-2-3-2-1)min*3) Oppmøte Grounden.
Det er viktig at alle som vil være med på intervallene melder seg på, og møter opp til tidspunktet til sin egen treningsgruppe. Hør med oss trenerne om du vil bytte gruppe, så finner vi en løsning på det. Husk refleksvest!
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
-
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
-
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt. Pass på å hold god avstand til andre i intervallpausene også.
Kontaktinfo:
Sander Rogndokken (Epost: sander.rogndokken@gmail.com - Telefon: 90933322)
Olai Stensland Lillevold (Epost: olai.lillevold@outlook.com - Telefon: 41441715)
Karoline Brevig Aune (Epost: karoline.aune@gmail.com - Telefon: 91114419)
Påmeldingsfristen er Utgått (29. jan)
| Navn | Kallenavn | Treningsgruppe | Kommentar |
|---|---|---|---|
| Bli den første påmeldte! |
Antall påmeldte: 0