Mandagstrening (6. jan)

Oppmøte kl 18.00, Treningssenteret, Moholt

Oppmøte kl 18:00 på TPM, for felles oppvarming 30-45min. Styrken starter kl.18:45 på Dragvoll. Husk studentkort, hodelykt og refleks!

Lerkendal-Estenstad intervall (7. jan)

Oppmøte kl 18.00, Treningssenteret, Moholt

Løper felles fra TPM kl18:00 ned til Stavne Bru, hvor vi begynner intervallen. 4 minutters drag oppover mot Estenstadhytta. 1 min pause. Husk refleks!

M-Tiger NattRenn (8. jan)

Oppmøte kl 17.30, Lille-P

Se -les mer- for påmelding

Les mer

Fellesjogg (9. jan)

Oppmøte kl 18.00, Treningssenteret, Moholt

Rolig fellesjogg. Vi løper en runde på ca. 1 time på hardt underlag, og deler oss opp i et par mindre grupper etter ønsket tempo.

Leangenintervaller (10. jan)

Oppmøte kl 16.30, Treningssenteret, Moholt

Innendørsintervaller (1000 metere) i Leangen Ishall. Fellesjogg ned. Oppmøte kl 18:00 på TPM.

Langtur (11. jan)

Oppmøte kl 09.00, Treningssenteret, Moholt

Langtur fra TPM kl.09.00. Mulighet for å dele seg i grupper etter ønsket tur mtp. lengde og tempo.

Søntek (12. jan)

Oppmøte kl 10.00, Lille-P

Se -les mer- for påmelding

Les mer