Julekalender luke #24 – Julehilsen fra o-gruppa
God jul <3
Julekalender luke #23 – O-gruppa wrapped
Lite symboliserer slutten av året som stories dekorert med favorittartister og mest avspilte låter fra bekjente og mindre kjente. Kvelden før kvelden markeres derfor med en Spotify-inspirert wrap av tilfeldig utvalgte sider ved o-gruppa.
Julekalender #22 – Melde lærer Ric norske juletradisjoner
Vi på MeldEPOsten er veldig opptatt av integrering, og siden vår kjære Casanova har blitt såpass godt fornorsket at han kan alle de fantastiske russesangene russen har å by på, og et fantastisk banneordvokabular, tenkte vi det var på tide å introdusere ham for typiske norske juletradisjoner. Nå er det bare 2 dager igjen til […]
Julekalender luke #20
Vi på Skipp har nå tittet og diskutert mye og lenge for å finne hvor gode vi er på å pynte til jul i o-gruppa. Vi ble både stort imponerte noe skuffet over pyntingen. Her er en oppsummerings video av resultatene:
Julekalender luke #19 – Dario’s diary
På CC markerer vi julen med en etterlengtet begivenhet: De to utvekslingsstudentene som i år har infiltrert det som kun kan beskrives som en bastion blant Moholts o-kjøkken, pakker omsider sakene og vender tilbake dit de kom fra. Fellesskapet kan puste lettet ut. For dere som ikke rakk å bli kjent med vår brysomme gjest […]

Front Page

Training plan Week 22 🇳🇴

monday

Monday training (May 25th)

Meet at 18.00, Treningssenteret, Moholt

Meet up at TPM, warm up jog 30-45 min. Strength training from 18:45 at the gym by Dragvoll. Remember your student card.

tuesday

KM Sprint (May 26th)

Meet at 17.30, Treningssenteret, Moholt

wedensday

Onstek (May 27th)

Meet at 17.30, Lille-P

More information at the registration.

thursday

Team jog (May 28th)

Meet at 18.00, Treningssenteret, Moholt

Easy jog approximately 1 hour.

friday

Intervals 1000m Øya (May 29th)

Meet at 16.30, Treningssenteret, Moholt

Track intervals at øya, warmup from Moholt

saturday

Individual training/rest day

sunday

Individual training/rest day