Mandagsstyrke (9. des)

Oppmøte kl 18.00, Treningssenteret, Moholt

Oppmøte kl 18:00 på TPM, for felles oppvarming 30-45min. Styrken starter kl.18:45 på Dragvoll. Husk studentkort, hodelykt og refleks!

Lerkendal-Estenstad intervall (10. des)

Oppmøte kl 18.00, Treningssenteret, Moholt

Løper felles fra TPM kl18:00 ned til Stavne Bru, hvor vi begynner intervallen. 4 minutters drag oppover mot Estenstadhytta. 1 min pause. Husk refleks!

Onsdagsstyrke (11. des)

Oppmøte kl 07.45, Treningssenteret, Moholt

Styrketrening sammen med langrennssgruppa. Denne uka er det langrenn som styrer treninga. Oppmøte kl. 07:45 på TPM. Styrken starter kl. 08:05 i sal 4 på Sit Gløshaugen.

M-Tiger NattRenn (11. des)

Oppmøte kl 17.30, Lille-P

Se -les mer- for påmelding

Les mer

Torsdagjogg (12. des)

Oppmøte kl 18.00, Treningssenteret, Moholt

Rolig felles løpetur, ca. 1 t, tilpasset ulikt (alle sitt) tempo. Vi holder oss på stier i Estenstad dersom forholdene tillater det. Oppmøte kl 18:00 på TPM.

Leangenintervaller (13. des)

Oppmøte kl 16.30, Treningssenteret, Moholt

Innendørsintervaller (1000 metere) i Leangen Ishall. Fellesjogg ned. Oppmøte kl 18:00 på TPM.

Langtur (14. des)

Oppmøte kl 09.00, Treningssenteret, Moholt

Langtur fra TPM kl.09.00. Mulighet for å dele seg i grupper etter ønsket tur mtp. lengde og tempo.

Søntek (15. des)

Oppmøte kl 09.30, Lille-P

Se -les mer- for påmelding

Les mer