Mandagstrening (13. jan)

Oppmøte kl 18.00,

Oppmøte kl 18:00 på TPM, for felles oppvarming 30-45min. Styrken starter kl.18:45 på Dragvoll. Husk studentkort, hodelykt og refleks!

Blussuvoll lang intervall (14. jan)

Oppmøte kl 18.00,

Løper felles fra TPM kl18:00. Motbakkedrag som tar ca. 5 minutter. Pause jogg ned bakken til start igjen. Husk refleks!

NattRenn (15. jan)

Oppmøte kl 17.30,

Vi forsøker oss på nytt med nattRenn denne uken. Oppmøte Lille-P 17:30. Se -les mer- for påmelding.

Les mer

Leangenintervaller (16. jan)

Oppmøte kl 18.00,

Innendørsintervaller (1000 metere) i Leangen Ishall. Fellesjogg ned. Oppmøte kl 18:00 på TPM.

Fellesjogg (17. jan)

Oppmøte kl 16.30,

Rolig fellesjogg. Vi løper en runde på ca. 1 time på sti, og deler oss opp i et par mindre grupper etter ønsket tempo.

Langtur (18. jan)

Oppmøte kl 09.00,

Langtur fra TPM kl.09.00. Mulighet for å dele seg i grupper etter ønsket tur mtp. lengde og tempo.

Søntek (19. jan)

Oppmøte kl 10.00, Lille-P

Vi ser an forhold og interesse, men legger opp til mulighet for søntek. Oppmøte Lille-P 10:00. Se -les mer- for påmelding.

Les mer