KKC Prolog (21. okt)

Oppmøte kl 18.30, Lohove

Prolog før jaktstarten på tirsdag! -Les mer- for mer info og påmelding.

Les mer

KKC jaktstart (22. okt)

Oppmøte kl 17.30,

Jaktstart -Les mer- for mer info og påmelding.

Les mer

Liaintervaller (22. okt)

Oppmøte kl 18.00, Treningssenteret, Moholt

Vi løper intervaller mot Lia, siden det tross alt er Liauka! Drag på 4 minutter. Start ved bekken.

Onsdagsstyrke (23. okt)

Oppmøte kl 07.45, Treningssenteret, Moholt

Styrketrening sammen med langrennssgruppa. Denne uka er det vi som styrer treningen. Oppmøte kl. 07:45 på TPM. Styrken starter kl. 08:05 i sal 4 på Sit Gløshaugen.

Fellesjogg kort flat (24. okt)

Oppmøte kl 17.30, Treningssenteret, Moholt

Rolig felles løpetur, ca. 1 t, tilpasset ulikt (alle sitt) tempo. Varierer mellom ulike runder i Estenstad, eller andre runder fra Moholt.

KKC - Gimse by night (25. okt)

Oppmøte kl 17.00, Lille-P

Natt-o-løp i KKC arrangert av Melhus IL, -Les mer- for mer info og påmelding. Kjørekabal: https://docs.google.com/spreadsheets/d/11QW7oHWF2i_zxmD0QDVTqHw2vkOC_3zMyUHU7UclcIE/edit?gid=0#gid=0

Les mer

Spritlangtur (26. okt)

Oppmøte kl 10.00, Treningssenteret, Moholt

Mer info kommer

Egentrening/hvile