Mandagstrening (19. mai)

Oppmøte kl 18.00,

Oppmøte kl 18:00 på TPM, for felles oppvarming 30-45min. Styrken starter kl.18:45 på Dragvoll. Husk studentkort!

Bjørlointervall (20. mai)

Oppmøte kl 18.00,

En runde på 500 meter, omtrent 2 minutter på gress ved Tyholt. Vi løper felles fra TPM kl18:00. Løper så mange drag man selv ønsker. -Les mer- for rute.

Les mer

Onstek (21. mai)

Oppmøte kl 17.30,

Se -les mer- for påmelding og informasjon.

Les mer

Tømmerholtintervall (22. mai)

Oppmøte kl 18.00,

Vi løper intervaller ved Tømmerholtdammen! 4 minutters intervall og 60 s pause. Løper så mange drag man ønsker, anbefaler mellom 4 og 8 drag. Felles avløping fra TPM kl18:00. -Les mer- for rute. Økta kombineres med fellesjogg til Tømmerholt for de som heller ønsker det.

Les mer

Egentrening/hvile

Langtur (24. mai)

Oppmøte kl 09.00,

Langtur fra TPM. Mulighet for å dele seg i grupper etter ønsket tur mtp. lengde og tempo. Kan kombineres med lørtek.

Hølondløpet (25. mai)

Oppmøte kl 09.00,

Se -les mer- for påmelding og informasjon.

Les mer