Mandagsstyrke (19. aug)

Oppmøte kl 18.00,

Oppmøte kl.18 på TPM, for felles oppvarming 30-45min. Styrken starter kl.18:45 på Dragvoll. Husk studentkort!

Vogelintervaller (20. aug)

Oppmøte kl 18.00,

3 minutters drag i en rask terrengrunde. Vi løper felles opp fra TPM kl18. 90 sek pause. Anbefaler terrengsko.

Onsdagsstyrke (21. aug)

Oppmøte kl 07.45,

Styrketrening sammen med langrennssgruppa. Denne uka er det langrenn som styrer treningen. Oppmøte kl7:45 på TPM, og styrken begynner kl8:05. Legg merke til at det er sal 4 på Gløshaugen.

Onstek (21. aug)

Oppmøte kl 17.30,

Se - les mer- for mer info

Les mer

Onsdagsstyrke (21. aug)

Oppmøte kl 07.45,

Styrketrening sammen med langrennssgruppa. Denne uka er det vi som styrer treninga. Oppmøte kl7:45 på TPM, og styrken begynner kl8:05. Legg merke til at det er sal 4 på Gløshaugen.

Fellesjogg (22. aug)

Oppmøte kl 18.00,

Rolig felles løpetur, ca. 1 t, tilpasset ulikt (alle sitt) tempo. Variere på ulike runder i Estenstad, eller andre runder fra Moholt.

Egentrening/hvile

Egentrening/hvile

Egentrening/hvile