Hu&Hei O-intervaller fra Geitfjellet med fem sløyfer på totalt 5,6 km. Ca 750 meter fra parkering til start. Start og mål er på samme post på hvert drag (untatt hvis man ønsker å kutte; se kartet på løpsdagen). Man tar en pause så lenge man ønsker før man starter igjen. Påmelding innen lørdag 18:00 for […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
Mandagsstyrke
Oppmøte TPM kl 18, styrken starter kl 18:45 på Dragvoll. TPM = Treningssenteret på Moholt De som vil være ned på styrken må ha medlemskap hos Sit trening. Husk NTNU-kort og refleks. For de som vil løpe mandagslangtur er det også oppmøte 18:00 på TPM. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som […]
Mosjonstrening: Fotball
Innefotball på Dragvoll fra 17:30-19:00. Husk NTNUI medlemskort og prøv å hold avstand. Pleier å være noen som jogger dit fra TPM, så følg med, eller avtal med andre, på Slack. English: Ind0or soccer at Dragvoll from 17:30-19:00. Remember to bring a valid SiT training membership card, and try to keep a bit of distance […]
Interessepåmelding til skisamling i Bruksvallarna
Her er en interessepåmelding for skisamling i Bruksvallarna! Et av høydepunktene for o-gruppa gjennom vinteren. Den vil mest sannsynlig foregå helgen 21.-23. januar. Det er bekreftet av styret at den vil bli holdt i Sverige. Vi håper mange kan tenke seg å dra på tur! Påmeldingen er ikke bindende, er kun for å se hvor […]
Fotball
Innefotball på Dragvoll fra 17:30-19:00. Husk NTNUI medlemskort og prøv å hold avstand. Pleier å være noen som jogger dit fra TPM, så følg med, eller avtal med andre, på Slack. English: Ind0or soccer at Dragvoll from 17:30-19:00. Remember to bring a valid SiT training membership card, and try to keep a bit of distance […]
Onsdagsstyrke
Styrke på idrettsbygget på Gløshaugen. Oppmøte kl.8:00 på TPM og start styrke kl.8:20. De som vil være med på styrken må ha medlemskap hos Sit trening. Husk NTNU-kort. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
Mandagsstyrke
Oppmøte TPM kl 18, styrken starter kl 18:45 på Dragvoll. TPM = Treningssenteret på Moholt De som vil være ned på styrken må ha medlemskap hos Sit trening. Husk NTNU-kort. For de som vil løpe mandagslangtur er det også oppmøte 18:00 på TPM. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer […]
Tirsdagsintervaller: Fuglemyra
Vi løper intervaller i en runde oppe ved fuglemyra, for de som ikke kan runden vil den bli vist før intervallene starter. Vanlig med mellom 4-8 drag, valgfri pause. Løypa er kun sti, så anbefalt med godt grep. Oppmøte kl 18 på TPM (treningsenteret på moholt). Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen […]
Lørdag: langtur
Langtur fra TPM kl.10. Man deler seg i grupper et ønsket tur, og løper 1:30-2 timer ca. Eksempler på turer er varianter av Liaåsen, Vikåsen-Lade eller Leirfoss.
Intervaller: Russerintervall
For de som ikke reiser til løpene i Oslo denne uken er det russerintervall i russerrunden på programmet! Det er en rundløype på sti i russerrunden oppe ovenfor Dragvoll. Ca. 3,8km til og fra så kan evt. være smart å ta sykkelen et stykke om man vil ha kortere. Det løpes i grupper på 3, […]