Hu&hei! Her komme interessepåmelding for overnatting til NM natt og KOK 2-dagers (NC/WRE) i Kristiansand. Sprinten på lørdag går i Kristiansand dyrepark, mens NM natt (fredag) og mellomdistansen (søndag) har arena ved Høvåghallen i Lillesand kommune. Regner med at absolutt alle er supergira på å løpe litt natt, men vi trenger et antall på omtrent hvor […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
Interessepåmelding overnatting NM sprint 9-11.05 2025
Hu og Hei! Årets NM i sprint er i Oslo, med stafett på fredag, etterfulgt av knockout-sprint og til slutt NM sprint på søndag. Vi har tenkt til å booke rom på HI Oslo Haraldsheim. Det blir mest sannsynlig firemannsrom med eget bad. Det er også et felles kjøkken alle beboere kan bruke. Prisen kommer […]
Interessepåmelding Påskesamling
Det er tid for å begynne å planlegge påskesamling! Tanken er å bruke første delen av påsken, altså 11.-16.april. Lørdag og søndag er det Kolmårdsdubbeln, med mellomdistanse på lørdag, og stafett (Kolmårdskavlen) på søndag, så tenker det passer bra å melde seg på der! For å rekke løpet på lørdag er det nok nødvendig å […]
Søntek 19.01.25
Sævigintervaller (løping opp og o-ing ned, eller noe sånt) på Trolla. 5 drag på 1 km i snitt, ca. 590/830m langs anbefalt trase opp. Parkering her Ingen poster i terrenget, men bruk av o-range er mulig og kan være fordelaktig. Livelox Avreise fra lille-P kl. 10:00 Kjørekabal
M-Tiger NattRenn
NattRenn er tilbake, og denne uka blir det på gode gamle Trolla! Kjørekabal her, avreise 17:30 fra Lille-P. Livelox Med fordel bør o-range også lastes ned. Løypelengde babes: 2,7-2,8km Løypelengde dudes: 3,4km Løypene er laget litt korte for å kompensere for snøen som lå forrige uke. Det legges opp til en liten ekstra løype fra […]
M-Tiger NattRenn
Ukas NattRenn blir på Vikåsen! Oppmøte på Lille-P kl 17:30 Parkering her Kjørekabal her Løypelengder på ca. 5,4km for dudes og 4,8km for babes. Livelox her, anbefaler o-range Målestokk på 1:8000:)
Søntek
Denne uka blir det søntek på Klefstadhaugen, parkering her Løypelengder: Dudes: 6,2 km Babes: 5,1 km Noen kuttemuligheter 1,5 km til start Avreise 9:30 fra lille-P Kjørekabal Det blir ikke poster i terrenget, men mulighet for å bruke o-range/skjønn Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/144258/S-ntek-15-12
M-Tiger nattRenn
Prøver på M-Tiger nattRenn i Malvikmarka og at det ikke er for mye snø. Avreise fra lille-p 17:30. Løypene er selvfølgelig gaffla ingen garant for at det er rettferdig. Dudes 5,2 km Babes 4,0 km Kjørekabal Parkering Livelox Anbefaler å bruke O-range Ca. 1,5 km til start. Det er noen nyere hogstfelt i terrenget som ikke […]
Søntek Trolla – 1.12
Det blir O-intervaller på Trolla! 5 drag på ca 1km hver. Satser på lite snø og gode forhold. Det blir ikke poster i skogen, men o-range blir både tilgjengelig og anbefalt. Livelox og O-range Parkering her Oppmøte Lille-P 9:00. Kjørekabal: her
Lørtek – 30.11
Sprint-intervaller på sykehusområdet ved St. Olavs Hospital. 5 x ca. 1 km, med kunstige sperringer. Det er områder med is, så anbefaler pigg eller sko med godt grep. Husk egen plastmappe. Oppmøte TPM 9:00 eller her ca. 9:20.