Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Det er max 20stk per tidspunkt, det vil si at dersom det er 20 påmeldt på et tisdpunkt kan du ikke velge dette. Det blir satt opp et tidspunkt kl.09.30 og et kl.10.00. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
Intervaller på Festningen
På torsdag blir det pyramideints på Festningen, 2-4*(1-2-3-2-1)min. Alle som vil være med på treningen må melde seg på her. Det er max 20stk per tidspunkt, det vil si at dersom det er 20 påmeldt på et tisdpunkt kan du ikke velge dette. Det blir satt opp tidspunkt 08.00 og 18.00. Alle må lese gjennom […]
Kurveøkt onsdag
På onsdag blir det økt på kurvekart på Klefstadhaugen. Dette er STOK sin sommertrening uke 32-33, så økta ligger også ute på ukensloype.no. Parkering til økta er her. Løypa er 6,2 km, men det er flere muligheter for kutting. Det skal henge skjermer ute på postene. Det er også mulig å løpe på vanlig kart for […]
Tømmerholtrunden
På tirsdag blir det 4 minuttere rundt Tømmerholtdammen. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. Det er max 20stk per tidspunkt, det vil si at dersom det er 20 påmeldt på et tisdpunkt kan du ikke velge dette. Det blir satt opp tidspunkt kl.08.00 og kl.18.00. (Fint mulig å sykle […]
Felles jogg før styrke/langtur
Det blir “vanlig” mandagstrening med mulighet for løping + styrke eller bare løping. Siden vi skal unngå å samle flere enn 20 personer på samme sted vil oppmøte for oppvarming før styrke skje 17:50, mens oppmøte for langtur/løpetur vil være 18:00. Opprinnelig er TPM oppmøtested, men dersom det blir flere enn 20 stk påmeldt i hver […]
Overnatting NC/NM jr.-stafett Bergen
Den 18.-20.9. arrangeres norgescup og NM-jr. stafett i Bergen i regi av Fana, med følgende program: Fredag 18. AVLYST: Norgescup/sprintliga sprint jr./sr. – Knarkeparken (egen innb.) Lørdag 19.: Norgescup mellom jr./sr. – FanahyttEN Søndag 20: Norgescup jakststart sr./NM jr. stafett – FanahyttEN Innbydelse lørdag og søndag Overnatting Vi satser på å bo på løperhotellet Quality Hotel […]
Overnatting NC/NM jr.-stafett Bergen
Den 18.-20.9. arrangeres norgescup og NM-jr. stafett i Bergen i regi av Fana, med følgende program: Fredag 18. 17:00: Norgescup/sprintliga sprint jr./sr. – Knarkeparken (egen innb.) Lørdag 19.: Norgescup mellom jr./sr. – FanahyttEN Søndag 20: Norgescup jakststart sr./NM jr. stafett – FanahyttEN Innbydelse lørdag og søndag Overnatting Vi satser på å bo på løperhotellet Quality Hotel […]
Langtur 15.08
Alle som vil være med på trening må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig. Derfor vil det bli førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta […]
Fellesjogg før Zoomstyrke 10.08
På mandag blir det løping + styrke. Pga korona blir styrken på zoom, men det blir felles løping før dette. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig. Derfor vil det bli førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt. Fra neste uke vil vi sette opp to oppmøter, […]
Vogelintervaller 11.08
På tirsdag blir det Vogelintervaller. Alle som vil være med på trening må melde seg på her. På grunn av korona kan maks 20stk trene samtidig. Derfor vil det bli førstemann til mølla, og ikke lov å melde seg på dersom 20stk er påmeldt. Fra neste uke vil vi sette opp to tispunkt for intervalløktene. […]