Sprintintervaller

På tirsdag blir det sprintintervaller i nærheten av Heimdal, perfekt oppkjøring til helgens konkurranser. Påmelding innen tirsdag kl.15:00. Parkering HER. Det er kun en løype med 5 drag på ca. 1.0-1.4km. Postene er markert med hvite og rød merkebånd . Planen er at folk løper i grupper på maks 6. Løypen vil være overkommelig for […]

Read More

Ukas løype

Ukas løype blir fra Ferista i Bymarka. Meld dere på her for å være med. Vi kjører fra Moholt kl.18.00. Påmelding innen kl.15:00 på onsdag. NB! Dette er en krevende løype og vi har ingen nybegynneralternativ på denne økta. Kjørekabal HER.  

Read More

Ti-O-trening #4

Hu og hei! Denne uka blir det en mellomdistanse-økt på Vikåsen. Løypa er ugaflet, så derfor blir det intervallstart i stedet for fellesstart denne gangen. Tanken med økta er at den skal være relevant for NM mellom på Tjøme. Løypa er på 4,9 km. Det finnes også en nybegynnerløype på 2,5 km. Avreise fra Lille-P […]

Read More

Kartforbredelser NMuka

Hei Det blir kartforbredelsesmøte for NMuka torsdag 5. september på Moholt NTNUI. I tillegg til møte blir det også kveldsmat. Kveldsmaten starter kl 20.00 og alle må ta med et pålegg, drikke eller børd til mat. Møtet starter 20.15 og varer ca 45 min. Innhold: Eirik og kjentmann Håkons tanker Felles tanker og karttitt Langstrekk […]

Read More

Interessepåmelding NSM

NSM, Nordisk Student Mesterskap, arrangeres i år av OL-UT i Turku, Finland. Arrangøren har kommet med svært lite informasjon, men du kan finne litt på Facebook arrangement NSM 2019. Reisen til Finnland vil både foregå på land og til sjøs. Det er viktig for meg å få en oversikt over hvor mange som er interessert […]

Read More

Ukas løype

Ukas løype blir to korte løyper (2,5 km + 2,6 km) ved Fuglmyra med postplukk/mellomdistanse-preg. Stier, myrer og gultfelt er fjernet for å gjøre økta mer krevende og interessant. Økta er i løpeavstand fra Moholt. Meld deg på her for å være med på onsdag. Påmeldimgsfrist onsdag kl.15.00. Løypa er også lagt ut i NTNUI […]

Read More

Ti-O-intervall #3

Hu og hei! Denne uka blir det stafettøkt på Sagelva med trøndermyr, åpen furuskog og innslag av tettere granskog. Økta er en gaflet fellestart og er lagt for å være relevant for NM stafett som går av stabelen på Skrim 15.september. Dudes: 6,7 km Babes: 5 km Nybegynnerløype: 3,3km Avreise fra lille-p kl.18.00. Fellesstart kl.19.00. […]

Read More

NM Stafett – Tønsberg 2019

Hu og Hei! NM-stafett går av stabelen 15.september som siste konkurranse i NM-uka. Stafetten befinner seg i Tønsberg og er en av årets viktigste stafetter. Stafettuttaket gjøres på bakgrunn av NM lang og NM mellom kvalik under NM-uka*. NightHawk, MNM stafett, KM stafett og NM mellom A-og B-finaler er også uttaksløp. Lagene vil bli tatt […]

Read More