På Søndag blir det sprintstafett på Reitgjerdet der det lages en stafettløype med tre ulike gaflinger. Den kan enten løpes som en vanlig stafett med lag på tre, eller (For de som vil trene mest mulig sprint!) løpe alle tre gaflingskombinasjoner, enten alene eller med en partner der dere veksler kart og har pause mens […]
Month: January 2022
Mandagstrening
Det blir styrke igjen på Dragvoll. Oppmøte TPM kl 18, styrken starter kl 18:45 på Dragvoll. Maks 20 stk på styrken. TPM = Treningssenteret på Moholt De som vil være ned på styrken må ha medlemskap hos Sit trening. Husk NTNU-kort. For de som vil løpe mandagslangtur er det også oppmøte 18:00 på TPM. Alle […]
Knockout-sprint
Knockout-sprint på Flatåsen sammen med Byåsen IL. Mer info ligger på slack-kanalen “treningssnakk”.
O – ball 2022
Hu og hei! Endelig er o-ball påmeldingen her! O ball blir (forhåpentligvis) fredag 28/1 på Studenterhytta! Det blir hoppvors, badstue, stamp, middag, kåringer, dans og masse moro!! Tentativt program: 1400: Avreise rema 1000 moholt. Det er tillat med alkohol på bussen. Hoppvors, badstue, stamp Ca 2000: Middag, taler, kåringer og DANSING ca 0200: […]
Fredagsintervall: Blussuvoll lang
På torsdag er det intervaller i Blussuvoll bakkene. ca.5-6min drag. Alle som vil delta på treningen må melde seg på. Oppmøte 16:30 på TPM. Om over 20 personer melder seg på, brukes klokken 17 som supplemerende. HUSK REFLEKS Rute: Orginal rute merket med rødt, Den brukes i utgangspunktet igjen nå, men om det fremdeles er […]
Tirsdagsintervall: Lerkendal-estenstad
Det blir lerkendal-estenstadintervaller på tirsdag. Vi løper ned til stavne bru og løper 4 minutters drag med 1,5 min pause oppover mot estenstadhytta. Husk refleks!! (eventuelt hodelykt hvis du skal langt oppover) Oppmøte 18:00 på TPM Maks 20 stk på trening, hvis det blir fult meld deg på 17:30 istedenfor.
Mandagstrening
Oppmøte klokken 18 på TPM for felles joggetur i 30-45min. Etter dette holdes styrken på zoom fra 18:45. Altså ingen felles innendørs styrke på Dragvoll. Halltiden er likevel tilgjengelig for de med toppidrettsstatus fra forbundet. Viktig at alle holder 1m avstand også utendørs på løpeturen. Maks 20 påmeldte til selve joggeturen, zoom er åpen for […]
O-kjøkkenpresentasjon/julekalender #24: SkiO
Et nytt år er i gang, og dermed også en fin anledning til å starte med blanke ark og tilgi gamle feil. For de som kun er her for beklagelsen på manglende kalenderluke på selveste julaften, så håper vi denne limericken fra vår egen Lindaas kan gjøre litt opp for det. Selvfølgelig presentert på vår […]