Oppmøte TPM kl 18, styrken starter kl 18:45 på Dragvoll. Maks 20 stk på styrken. TPM = Treningssenteret på Moholt De som vil være ned på styrken må ha medlemskap hos Sit trening. Husk NTNU-kort. For de som vil løpe mandagslangtur er det også oppmøte 18:00 på TPM. Alle må lese gjennom og følge disse […]
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
Onsadagsstyrke
Styrke på idrettsbygget på Gløshaugen. Oppmøte kl.8:00 på TPM og start styrke kl.8:20. Max 15 stk De som vil være ned på styrken må ha medlemskap hos Sit trening. Husk NTNU-kort. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger! Grundig håndvask skal […]
Klubbkveld(med Pizza!!)med O-Ringen og LedX
Tirsdag 21 september arrangerer vi en klubbkveld! Vi tar en liten feiring av de solide resultatene i høst og får besøk av O-Ringen 2023 som skal holde en presentasjon om prosjektet og svare på eventuelle spørsmål. Det kommer også til å være en kort presentasjon fra vår samarbeidspartner LedX. Og ikke minst blir det pizza! […]
Onstek Ringvål
Denne ukens onstek blir på Ringvål. Økta består av to deler: Kort mellomdistanse (3,9 km) Liten skogssprint på kart uten stier (1,4 km) Ingen postmarkeringer i skogen. Avreise kl 17.30. Kjørekabal Parkering Livelox Påmeldingsfrist onsdag kl 16.
Tirsdagsintervall: Tømmerholt
Vi løper intervaller rundt tømmerholtdammen i estenstad. Dragene er på 4 minutter med 1,5 min pause, 4-8 drag. Underlaget er rundt halvparten sti og halvparten grus, så sko med litt grep anbefales. Oppmøte på TPM (Treningsenteret på moholt) kl 18. For de som har løpt alt i helga og føler seg litt sliten anbefales det […]
Onsdagsstyrke
Styrke på idrettsbygget på Gløshaugen. Oppmøte kl.8:00 på TPM og start styrke kl.8:20. Max 15 stk De som vil være ned på styrken må ha medlemskap hos Sit trening. Husk NTNU-kort. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger! Grundig håndvask […]
Mandagsstyrke
Det blir på Dragvoll. Oppmøte TPM kl 18, styrken starter kl 18:45 på Dragvoll. Maks 20 stk på styrken. TPM = Treningssenteret på Moholt De som vil være ned på styrken må ha medlemskap hos Sit trening. Husk NTNU-kort. For de som vil løpe mandagslangtur er det også oppmøte 18:00 på TPM. Alle må lese […]
Veddugnad 24.-26.
Veddugnad – 9. – 26. sep I år blir det veddugnad helgen 24.-26. september på “Telinkoia”, som ligger i utkanten av Trollheimen. (https://org.ntnu.no/koiene/koiene/koiene.php?k=telin). Avreise blir på ettermiddagen fredag 24. september og hjemreise den 26. Det blir hogging av ved etter instrukser fra grunneier. Dette blir det mer informasjon om til de som drar. Det er […]
Veddugnad 24.-26.
Veddugnad – 24. – 26. sep I år blir det veddugnad helgen 24.-26. september på “Telinkoia”, som ligger i utkanten av Trollheimen. (https://org.ntnu.no/koiene/koiene/koiene.php?k=telin). Avreise blir på ettermiddagen fredag 24. september og hjemreise den 26. Det blir hogging av ved etter instrukser fra grunneier. Dette blir det mer informasjon om til de som drar. Det er […]
O-intervaller
Økt: 3-5 gaflede drag à ca. 1 km på Tulluan Også mulig med et alternativ med vanskeligere uten myr! Påmeldingsfrist tirsdag innen kl.16 Kjørekabal Parkering Livelox EDIT: Det er ca 1,4 km til start på sti. Hele økten er 6 km, men det er lagt opp til at man kan kutte ned til 4 km. […]