Søndagsteknikk

Denne uken har man muligheten til å bli bedre kjent i Estenstad og å få svar på mange spørsmål man har lurt på. Hvor mange kilometere og høydemetere er det mulig å få i Estenstad på en uke? Hva slags myrer ligger og lurer rundt Liaåsen? Skal det lykkes?

 

Det ca. 2,3km å løpe til og fra start/mål. Ellers er det anbefalt parkering på plassen ved Lohove snuplass hvis man kjører.

Felles løping fra Moholt treningssenter kl.10:00

 

Det finnes to løyper:

Søndagsteknikk, LiaUka – extreme edition: 9,2 km

Søndagsteknikk, vanlig: 5,3 km

 

Edit: 

Postene henger ute, så om det passer bedre å løpe en annen dag så er det bare å DM’e meg for PDF

Olai Stensland Lillevold

Trener, livscoach, PT og motivasjonsforedragsholder