M-Tiger NattRenn

Denne onsdagen prøver vi oss på en god klassiker, nemlig downhill på Tullan Sør. Satser på kongeforhold! Både satellittbilder og syklende synfarere taler for at snøen er borte, men i verste fall ligger det litt på de store myrene øverst i terrenget. HUSK ORANGE! Livelox: her Dudes: 5Babes: 3.7 Avreise fra Lille-P 17:30 for dagslys […]

Read More

M-Tiger “NattRenn”

NM nærmer seg og det har kommet et ønske om mer individuell nattløping, med sløyfer. Derfor er det et litt alternativt opplegg denne uka. I tillegg til at økta er på en tirsdag. 5 sløyfer på mellom 1,4 og 1,8 km pluss en løype tilbake til parkering på 0,7 km. De to første sløyfene er […]

Read More

Lørtek – Single Mix Sprintstafett

Lørtek single mix sprintstafett Prøver oss igjen med single mix sprintstafett som en testet ut i fjor. Sprintstafett med masse gafling, labyrint-orientering og en drøss av poster. Gjør deg klar for en skikkelig fartsfylt, teknisk utfordring med god stafett-stemning. PM Område Moholt studentby med sine mange mursteinsblokker, veier, gangveier, park- og gressområder. Estimerer 60-70 / […]

Read More

M-Tiger NattRenn

NattRenn på Hangervåttan. Løyper: Dudes: 4,6km Babes: 3,9km Dudes har kartsnu. Det er noen nye hogstfelt som man kan komme borti, disse er markert med fiolette H-er. Ca. 2,5 km langs anbefalt trase til start, 350m fra mål til parkering. Livelox: her Anbefalt å bruke o-range Kjørekabal: her Avreise fra lille-P 17:45 Parkering her Påmelding innen […]

Read More

Søntek

Søntek blir på Trolla! Regner med det er lite snø, men noe kan nok forekomme. Løype(r): Forlenga mellomdistanse eller noe slikt. Forsøkt lagt i forskjellige områder/traseer enn de forrige ukers Trollatreninger. Også tilbud om ei enklere C-løype for de som ikke har løpt så mye orientering før. A: 6,4 km, med en god del kuttemuligheter […]

Read More

Hytteintervall 18.03.25

Tirsdag 18. mars blir det hytteintervaller! Oppmøte på lille-P 18:00. Intervallene starter nede ved Lerkendal/Stavne bru ca. 18:20, og går omtrent korteste (gang)vei opp til Studenterhytta. Drag på 6 minutter, 2 min pause (der man beveger seg nedover om man ligger foran og oppover om man ligger bak i feltet). Badstue og middag når vi […]

Read More

Test-run

Hu&Hei! I forbindelse med Wings for Life World Run arrangerer Red Bull et test-run 6. april, og de håper at så mange som mulig kan delta. Turen vil ligge på ca. 5-6 km og ha pace 6:00/6:30.  Start kl 12.30 ved inngangen nede ved City Lade. Til gjengjeld stiller Red Bull med viiinger og god […]

Read More

Lørtek

Sprintintervaller på Ila. Man får velge om man vil ta buss eller løpe/sykle (~4,8km). Oppmøte 9:55 på TPM (for å rekke bussen, løpes sannsynligvis ikke før 10) og 10:30 på start. Anbefalt buss nr. 3 klokka 10:02 Moholt studentby – Skansen. 700 m fra bussholdeplassen til starten. Kart deles i utgangspunktet ut ved start (63°25’55.0″N […]

Read More