NB! Dette gjelder kun for de løperne som er definert som toppidrettsutøvere på bakgrunn av NOF sine gjeldene råd
Husk at man kun kan ha 10 nærkontakter per husstand!
Tirsdag har vi Ranheimshallen kl. 19 – 20:00. Vi løper 6-10*1000/800m med noen litt raskere 200 metere etterpå.
Oppvarmingen foregår utendørs før vi går inn i hallen. Og det er kun nødvendig at én registrerer treningsgruppen ved ankomst hall for smittesporing.
Avkjøring kl. 18:20 fra Lille-P
Kjørekabal
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
