På torsdag er det intervaller i Blussuvoll bakkene. ca.5-6min drag. Alle som vil delta på treningen må melde seg på. Oppmøte 16:30 på TPM. Om over 20 personer melder seg på, brukes klokken 17 som supplemerende. HUSK REFLEKS Rute: Orginal rute merket med rødt, Den brukes i utgangspunktet igjen nå, men om det fremdeles er […]
Author: Karoline Aune
Mandagstrening
Oppmøte klokken 18 på TPM for felles joggetur i 30-45min. Etter dette holdes styrken på zoom fra 18:45. Altså ingen felles innendørs styrke på Dragvoll. Halltiden er likevel tilgjengelig for de med toppidrettsstatus fra forbundet. Viktig at alle holder 1m avstand også utendørs på løpeturen. Maks 20 påmeldte til selve joggeturen, zoom er åpen for […]
Julekalender luke 23 – Bli kjent med…
Ammehjelpen har stilt spørsmål vi alle lurer på, eller kanskje ikke lurer på, til hvem enn som var igjen i Trondheim 18. desember. Enjoy
Luciaintervaller
Tradisjon tro blir det luciaintervaller i år også, på Moholt. Det blir drag på 4 minutter, med 1,5min pause, rundt omkring på Moholt. Den som ligger først i toget bestemmer løypa. På grunn av korona vil det ikke blir servert pepperkaker. Det vil derimot bli servert gløgg, og har du lyst på pepperkaker ved siden […]
3000m i Ranheimshallen
På tirsdag legges det opp til 3000m i Ranheimshallen. Vi kan maks være 20 personer. Det vil være trener tilstede som hjelper til med tidtaking og organisering. Avreise 19:15 fra Lille-P. Vi har hallen fra 19:30-20:30, og starter testen 20:00. Om noen vil ha bedre tid til oppvarming, er det fint om man skriver det […]
17.mai på 3.post
Bedre sent enn aldri. Vår unnskyldning er at dette var referatet vårt fra kvelden:
Mandagstrening 11.oktober
Oppmøte TPM kl 18, styrken starter kl 18:45 på Dragvoll. TPM = Treningssenteret på Moholt De som vil være ned på styrken må ha medlemskap hos Sit trening. Husk NTNU-kort og refleks. For de som vil løpe mandagslangtur er det også oppmøte 18:00 på TPM. Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen som […]
Tirsdagsintervaller: Fuglemyra
Vi løper intervaller i en runde oppe ved fuglemyra, for de som ikke kan runden vil den bli vist før intervallene starter. Vanlig med mellom 4-8 drag, valgfri pause. Løypa er kun sti, så anbefalt med godt grep. Oppmøte kl 18 på TPM (treningsenteret på moholt). Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene: Ingen […]
Lørdag: langtur
Langtur fra TPM kl.10. Man deler seg i grupper et ønsket tur, og løper 1:30-2 timer ca. Eksempler på turer er varianter av Liaåsen, Vikåsen-Lade eller Leirfoss.
Torsdag: Innefotball på Dragvoll
Innefotball på Dragvoll fra 17:30-19:00. Husk NTNUI medlemskort og prøv å hold avstand. Pleier å være noen som jogger dit fra TPM, så følg med, eller avtal med andre, på Slack. English: Ind0or soccer at Dragvoll from 17:30-19:00. Remember to bring a valid SiT training membership card, and try to keep a bit of […]