Overnatting Overnatting vil bli på Santa Claus Holiday Village i Rovaniemi i små hytter/leiligheter. På søndag vil vi kjøre nedover mot Luleå og overnatte i nærheten av Luleå natt til mandag, slik at det ikke blir så langt å kjøre til flyplassen på mandag. Foreløpig program: Onsdag 10.06: Ankomst Luleå og henting av leielbil. Kjører […]
Author: Tilla Farnes Hennum
Hyttaintervaller 04.02
Det er på nytt duket for hyttaintervaller! Oppmøte på Lille-p 18:00 hvor vi legger fra oss sekker i en bil som kjører opp til hytta. Deretter løper vi ned til moholtsida av Stavne bru hvor vi starter første drag rundt 18:20. 6 minutter med 2min pause, estimert 6-8 drag. Det vil også være en bil […]
Søntek 12.01 sprint
Sprint på Ila. Det blir 3 sprintløyper med passering og kartbytte på hver løype. Løypene er fra ca 1,4 til 2,2 km i luftlinje. Felles-/puljestart på hver løype. Felles jogg fra Moholt treningssenter kl.10.00. Det er også mulig å ta buss for de som synes det blir langt å løpe til/fra. Oppmøtested på Ila HER
12.Desember – Flaskas 5 feil
Flaska går for en klassiker i årets julekalender: finn fem feil. Vi har lett i vårt eget instagram-arkiv og funnet dette bildet. Premie til førstemann som finner de fem feilene og sender en DM til flaskas instagramprofil med riktig svar! Flaskas premie vil selvfølgelig være en flaske, kanskje med noe godt oppi. Lots of Love, […]
Ukas løype uke 40
Rolig gaflet fellestart, enten natt eller dag. Ingen stier på kartet. Løypelengde 6 km. Oppmøte bratsberg skistadion. Litt over 1 km til start/fra mål. Raskt og fint trønder-terreng. Ingen postmarkeringer. Påmeldingsfrist tirsdag 16:00. For de som vil løpe dag, Avreise lille-P 17:30. For de som vil løpe natt, Avreise lille-P 19:30. Kjørekabel HER.
Ukas løype
Ukas løype blir fra Ferista i Bymarka. Meld dere på her for å være med. Vi kjører fra Moholt kl.18.00. Påmelding innen kl.15:00 på onsdag. NB! Dette er en krevende løype og vi har ingen nybegynneralternativ på denne økta. Kjørekabal HER.
Ukas løype
Ukas løype blir to korte løyper (2,5 km + 2,6 km) ved Fuglmyra med postplukk/mellomdistanse-preg. Stier, myrer og gultfelt er fjernet for å gjøre økta mer krevende og interessant. Økta er i løpeavstand fra Moholt. Meld deg på her for å være med på onsdag. Påmeldimgsfrist onsdag kl.15.00. Løypa er også lagt ut i NTNUI […]
Søntek
Det blir søntek på Vassfjellet. Mer info med parkering kommer når oppmøtested og løype er satt. Avreise kl.10:00 fra Lille-P. Kjørekabal: https://goo.gl/pZrFeu Parkering her. Løypa kan løpes sammenhengende eller som o-intervaller med pause ved postene som har markert drikkepost ved seg.
Onsdagsteknikk 5.juni
Det blir onsdagsteknikk på Trolla. Det blir det en momentøkt med noen down-hill drag. Parkering ved baklidammen, her. Oppmøte kl.18.00 på Lille-P. Kjørekabal: https://goo.gl/pmWgLe