Søntek 20.11.22

Detox-søntek i Nordmarka (den i Klæbu) også kjent som “Trøndelags fineste terreng helt klart” (S. T. Sandvold, 2017). Mulig å løpe på kart uten myrer, er å anbefale om du vil vinne tio 2023. 10 km løype, med tilrettelagte kutter for både  8, 6, og 4 km. Tartanmyrer: ja Sol: ja Skjermer: kanskje Kjørekabal og […]

Read More

Påskesamling

KnøttO inviterer til Tio-samling i Örebro og Kilsbergen i siste del av påsken! Vi løper offisielle økter laget av Tio-arrangørene. Tentativ treningsplan: Torsdag: Ankomst og dagRenn/nattRenn Fredag: 2 rolige økter Lørdag: Uttaksløp dag/natt + rolig økt Søndag: 2 rolige økter Mandag: Hjemreise med o-løp mellom Letälvsträffen (https://eventor.orientering.se/Events/Show/34555) Overnatting blir i 5-manns-hytter på Gustavsvik camping https://gustavsvik.se/norsk/ […]

Read More

Lørtek Herbernheia

På lørdag blir det Hu&Hei-relevant o-tek på Herbernheia. Det er lagt opp til o-intz med 3 drag*2 km, med gode kuttemuligheter. Kan hende det dukker opp litt gafling hvis folk vil løpe sammen. Merkebånd henger i skogen. Det vil også være en lettere løype for ferske o-løpere. Maks 20 per oppmøtetidpunkt, sjekk det før du melder […]

Read More

Dagssamling for NM ultra

Velkommen til dagssamling i Drammensmarka tirsdag 11. august, i naboterrenget til NM ultra og NC mellom. Det blir to økter, førsteøkt på Tretjernåsen og andreøkt på Hvalsdammen. Nydelig terreng og meget relevant! Ved godt vær blir det chill ved Nerdammen (rett ved førsteøkt) mellom øktene. Ved dårlig vær finner vi på noe annet. Førsteøkt:  Tretjernåsen, […]

Read More

Tiosamling

Etter en velfortjent sesongpause er det som vanlig tid for å rette blikket mot neste sesong. Der venter store og viktige løp, og viktigst av dem alle: 10mila. Om vi skal vinne #tio2020 må det trenes, så derfor dro i underkant av 27 ntnuiere til Stockholm i noen dager for å terpe o-teknikk og andre […]

Read More