NB! Dette gjelder kun for de løperne som er definert som toppidrettsutøvere på bakgrunn av NOF sine gjeldene råd.
Husk at man kun kan ha 10 nærkontakter per husstand!
Tirsdag har vi Ranheimshallen kl. 19 – 20:00. Vi løper 6-10*1000/800m med noen litt raskere 200 metere etterpå.
Oppvarmingen foregår utendørs før vi går inn i hallen. Vegard Jarvis Westergård har kortet som gir tilgang til hallen.
Avkjøring kl. 18:20 fra Lille-P.
Kjørekabal
