4-8*4 minutter i motbakke, fra Stavne bru ved Lerkendal oppover mot Estenstadhytta.
Oppmøte:
Gruppe 1: 17:45
Gruppe 2: 18:00
Oppmøte TPM. Husk refleksvest!
Alle må lese gjennom og følge disse retningslinjene:
-
- Ingen som har symptomer på luftveisinfeksjon skal delta på noen av O-gruppas treninger!
-
- Grundig håndvask skal gjennomføres før og etter trening
- Hold minst 1 meter avstand til alle rundt deg
- Vis hensyn til hverandre og tilfeldig forbipasserende
Møt opp med god avstand (minst 1 meter) til alle rundt. Pass på å hold god avstand til andre i intervallpausene også.