Julekalender luke 9 – TPM Challenge

Når nettene blir lange og kulda setter inn,da drar vi alle sammen inn for å trene litt spinn.Med løpesko i baggen og svette overalt,på TPM på Moholt der blir vintertrening alt. Vi alle elsker TPM, og tilbringer mer eller mindre av vår dyrebare tid på dets mange fantastiske maskiner. Vi på DiskO har blitt så […]

Read More

Søntek 10.11

På søndag blir det mellomdistanse + mikrosprint på Frøset. Snøfritt og poster i skogen, altså ingen grunn til å ikke melde seg på med en gang! Løypa blir 5,5 km (inkl. mikrosprint) med muligheter for forlengning (7,5 km, ingen poster i skogen på ekstrasløyfa) og kutting (ca. 3,5 km). Poster på “vanlig løype” og merkeband […]

Read More

Julekalender luke #20

Julemusikk, julemat, julepynt og juletradisjoner er viktig for julestemningen, men viktigst av alt er julefreden og fri fra alt av mas! Nå begynner julestria å ta seg opp, og derfor vil fredsmeglerne på Disko komme med noen små tips for å sikre julefreden i heimen før jul. Les og lær:

Read More