Påmelding til den svenske stafettliga finalen. Stafetten er i alfta og er 3 etapper. Meld deg på her
Category: Påmeldinger
Innlegg som inneholder påmeldinger.
Påmelding til svensk stafettliga final
Påmelding til den svenske stafettliga finalen. Stafetten er i alfta og er 3 etapper. Meld deg på her
Breddeelitens mesterskap
De siste ukene har det rådd tvil i hvordan man kombinerer elite og bredde i tituleringen av sin egen identitet som o-løper. Påmeldingen til denne ukas søntek starter dermed med de ulike definisjonene, vist i tabell 1. Denne uka er vi nemlig så heldige at mange av oss skal delta på arrangementet “granqa”, som vil […]
Onstek
Hu og Hei! Hovedopplegg denne økten er en invertert sævigintervall i skrålia nord for Skjellbreia. Du løper først en downhill-løype som ender opp ved Grønlia for å så avslutte med et motbakkedrag på hver intervall. Noen stier og skiløyper er fjernet fra kartet. For den som vil ordner jeg i tilegg en vanlig løype på […]
Påmelding overnatting Fjord-O!!
Heihå! Bli med på Fjord-O 1.-5. Juli. Er allerede 10 NTNUIere påmeldt, dette blir bra! For mer info: https://www.fjord-o.com/ Ser an interessen, men en mulighet er å booke noen rom på Sogndal Bed and Breakfast. Ses der! Frist 10. Mai.
Onstek fellesstartøkt
Fellesstartøkt av og med Freidig. Økten blir en nattdiamant fra Trollahaugen på 6.3km. Start ved fotballbanen der oppe. Det blir 2 fellesstarter, en klokken 18:45 for dag og en klokken 21 for natt! Oppmøte 30 min før. Postskjærmer henger ute, men ingen stempling. Parkering ved Trolla barnehage Kjørekabal her
Onstek 08.04 – Frøset
Da er tiden inne for årets første Onstek! Prøver oss på Frøset, selv om det ikke er garanti for helt snøfritt. Det blir en intensiv mellomdistanse på ca. 6,6km, og fint å kjøre som en hardøkt! Det er forøvrig også mange kuttemuligheter underveis. Ved mange påmeldte kan jeg tilby å sette ut poster. Dette blir […]
nattrenn
Nattrenn på Vikåsen i morgen, det er barmark så kan bare bli bra! Babes ca 4km Dudes ca 4.9km Parkering på Solbakken skole Avreise 18:30, start ca 19 Livelox: her O-range: her, kode 182831 Kjørekabal: her Stier er fjernet, vi trenger ikke de. Løypa går i tillegg ganske nærme Vikåsbeistens hjem, men løp fort og ikke bom […]
søntek
Hu og Hei! Denne uken blir det o-intervall på Klefstadhaugen! Opplegg er 5×~800-900m med et lengre sistedrag på 1400m. Har forhåpninger om lite snø i området så så tror dette blir en skikkelig god gjennomkjøring med tanke på hva som kommer neste helg. Parkering: her Livelox her O-Range kode: 182516 Kjørekabal: her Avreise 9:00 grunnet […]
Lørtek – Singel-mix sprintstafett Moholt!
Det blir en repris på Jakob Hjelseths Succè-opplegg fra ifjor! Det blir sprintstafett med labyrint på Moholt. Håper på stort oppmøte og en jevn og intensiv stafett! Ifjor var det 48st som møtte opp! Konsept: Det vil være to løpere på hvert lag og hver løpere vil løpe to etapper. etappe 1 Herre → […]