Author: Albin Warvelin

Hu og Hei! Søntek denne uken blir på Vikåsen. Ca 4-5km løype med kuttemuligheter, er usikker på snøforhold. Avreise kl 9:00 fra Lille-P Kjørekabal her. Parkering her.

Read More

Hu og Hei! Denne uken blir det momentsprint. Løype ur eget arkiv fra sommerferien, ca 6-7km, husker ikke helt. Oppmøte på TPM kl 10:00. Start her og mål her.

Read More

På søndag blir det søntek på Vikåsen. Sikkert med et lite touch av snø, men er som oftest ganske bra her! Blir en mellomdist med mange poster og mange kutte-muligheter. Anbefaler å løpe hardt. Tentative løypelengder: Dudes: 5,0 km Babes: 4,0 km (uten stier og 1:7500) Livelox O-range Parkering Kjørekabal   Avreise 9:30 fra lillep […]

Read More

Sprintløype nedi byen (Kalvskinnet). Nesten ikke snø, men muligheter for is. 2,5 km i luftlinje (ca. 3,3 langs antatt beste veivalg), start og mål i dette området. Felles løping fra TPM kl. 10:00. Livelox her

Read More

Siste dag på Lia-uka feires selvfølgelig med Lia-Søntek! Siden det er mye snø er det lagt en løype med mye fokus på veivalg og minst mulig tung snøpulsing. 5.1km med start på Lia og mål på Bekken. Livelox her O-Range her Avløp 09:00 Meld deg på!

Read More

Hu Og Hei! Endelig tide for vinterens første hytteintervall! Det er et populært konsept hvor vi varmer opp felles ned til Lerkendal-brua og derfra løper 6-minutters drag helt til Skistua og 2 min hvile mellom hvert drag med jogg tilbake for å samle gruppa. Etterpå blir det badstue og pizza! For å lyktes med det […]

Read More

På søndag blir det sævig-ints fra Jervan! 1-4x (ca. 1km motbakke + 1,3km downhill-o). Henger ut poster/merkeband ved mange påmeldte🤝 Edit: blir dessverre ikke poster da undertegnede ikke er løpbar. Anbefaler o-range🍊 Parkering her. Kjørekabal her. Avreise 09.00 fra LilleP. Livelox:https://www.livelox.com/Events/Show/171183/Sontek-12-10

Read More

Oppmøte på grounden 10:00 4 Sprint drag, 2 lange (ca 2 km korteste veivalg) og to korte (ca 1 km korteste veivalg). Kan kjøres både som fellesstart og alene.

Read More

Påmelding direkte i time4o her: https://entry.time4o.com/a00105ec-3906-4a55-95bc-2b866d52d768 Startliste: Startliste dudes Startliste babes PM: Arena og parkering:  Arena og parkering her: https://maps.app.goo.gl/uidH5mrFU9pyyUk66 Start:  Avstand til start: 1km motbakke Første start dudes: kl. 19.00, babes: kl .19.05 Fellesstart: dudes: kl. 19.15, babes: kl. 19.20 Kart og terreng:  Skjøla, utgitt 2014, synfart i nyere tid. Stort sett veldig fint […]

Read More

Denne uken er det postplukk sør for Baklidammen. Løypen er 5,5km og har gode kuttemuligheter! Stiene på kartet er tatt bort (anbefales), men er også mulig å få kart med stier. Det vil i tillegg være mulighet for C-løype. Ingen postskjermer, vi benytter O-range: https://www.o-range.no/index.php/shared-livelox-event?event_id=168481 600m fra parkering til start. Obs: løypa ligger helt inntil sperra […]

Read More