Fellesstart sprint! Bli med på økt med både rettferdige og urettferdige gafflinger. Løpes best i grupper i knouckout størrelse, men kan også nytes alene eller i enda større grupper. Ta med en venn og bli en av dem som møter opp på ukas viktigste økt. Felles jogg fra TPM 10:00 Start for de som møter […]
Author: Albin Warvelin
Nattrenn
I dag (søndag) er det 55 dager til TIO, på onsdag er det 51 dager. Det nærmere seg årets høydepunkt med stormskridt og det har offiselt vært vår i nå 8 dager. Har også vært ganske mange dager med pluss grader nå. Syntes det alt sammen høres ut som argumenter for nettop du blir med […]
Overnatting Halden-O-Meeting
Hei, her er bindende påmelding til overnatting på Halden O-meeting! Det er sesongens andre norgescup helg, den første i skog. Halden O-meeting er også (kanskje enda viktigere) uttak til 10mila. Vi har booket 25 senger fordelt på to- og tremannsrom fra fredag til søndag på Svinesundsparken Motell. Vi regner med at det går fint å […]
Søntek 1.feb
Tjohei! Det blir o-intervaller på Trolla med gaflinger:) Bli med! Til start 700m. 3 runder: ca. 3,9km (500m til mål) 4 runder: ca. 5km (900m til mål) Avreise 09:00 fra Lille-P. Livelox: Kommer Kjørekabal: Her Parkering: Her Påmeldingsfrist lørdag kl. 16:00.
Nattrenn
Nattrenn på Trolla! Dudes: ~4.7km Babes: ~3.4km Parkering: https://maps.app.goo.gl/WR4wjTyq8es7hzsc9 Påmelding: Før onsdag 16.00 Kjørekabal: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1GVlKG2S4vNi5ZQC6Ssq5Vy3AE6sLV0St9UMSNZuaoIM/edit?gid=1748590439#gid=1748590439 Avreise: 17:30 fra Lille-P Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/178494/Nattrenn-28-1-26 O-range: https://www.o-range.no/index.php/shared-livelox-event?event_id=178494
Søntek
På søndag blir det søntek på Vikåsen. Sikkert med et lite touch av snø, men er som oftest ganske bra her! Blir en mellomdist med mange poster og mange kutte-muligheter. Anbefaler å løpe hardt. Tentative løypelengder: Dudes: 5,0 km Babes: 4,0 km (uten stier og 1:7500) Livelox O-range Parkering Kjørekabal Avreise 9:30 fra lillep […]