Søntek

Søntek blir på Trolla! Regner med det er lite snø, men noe kan nok forekomme. Løype(r): Forlenga mellomdistanse eller noe slikt. Forsøkt lagt i forskjellige områder/traseer enn de forrige ukers Trollatreninger. Også tilbud om ei enklere C-løype for de som ikke har løpt så mye orientering før. A: 6,4 km, med en god del kuttemuligheter […]

Read More

Hytteintervall 18.03.25

Tirsdag 18. mars blir det hytteintervaller! Oppmøte på lille-P 18:00. Intervallene starter nede ved Lerkendal/Stavne bru ca. 18:20, og går omtrent korteste (gang)vei opp til Studenterhytta. Drag på 6 minutter, 2 min pause (der man beveger seg nedover om man ligger foran og oppover om man ligger bak i feltet). Badstue og middag når vi […]

Read More

Test-run

Hu&Hei! I forbindelse med Wings for Life World Run arrangerer Red Bull et test-run 6. april, og de håper at så mange som mulig kan delta. Turen vil ligge på ca. 5-6 km og ha pace 6:00/6:30.  Start kl 12.30 ved inngangen nede ved City Lade. Til gjengjeld stiller Red Bull med viiinger og god […]

Read More

Lørtek

Sprintintervaller på Ila. Man får velge om man vil ta buss eller løpe/sykle (~4,8km). Oppmøte 9:55 på TPM (for å rekke bussen, løpes sannsynligvis ikke før 10) og 10:30 på start. Anbefalt buss nr. 3 klokka 10:02 Moholt studentby – Skansen. 700 m fra bussholdeplassen til starten. Kart deles i utgangspunktet ut ved start (63°25’55.0″N […]

Read More

TrollaSuntek

Me prøver oss på Trolla ein gong til. Løypeleggjaren håpar at det vesle som finst av snø smeltar til søndag morgon. I alle tilfelle så blir det nok ein særs fin dag. Det står ein skikkeleg klassikar av ein økt på programmet. 5 x ca 1 km sløyfer med start og mål her Tanken bak […]

Read More

M-Tiger NattRenn

Med bare 55 dager til tio og 19 dager til NM natt finnes det ingen unnskylding for ikke å melde seg på ukas NattRenn. Har snakket litt med de store og skumle gutta og NattRenn blir derfor nok en gang på Trolla! Ryktes 99% barmark, men det er uansett alttid gøy å løpe NattRenn. <3 […]

Read More

Søntek

Sprintorientering. 2,5 km løype (luftlinje) på Bakklandet. Felles oppvarming fra TPM 10:00. Hvis noen ønsker å møte direkte, er start og mål her https://maps.app.goo.gl/VUE52UMypC5oC3iE7  

Read More

M-Tiger NattRenn

Da var det duket for nok et Nattrenn, denne gangen på Solemsvåttan!! For alle som kan krype eller løpe er dette en solid mulighet for å trene natt før sesongens store begivenheter. Om du trener til NM- natt, Tio eller for å bekjempe mørkeredselen er dette muligheten for deg! Det garanteres kremterreng, krevende strekk, kupering, […]

Read More

JWOC uttak – Hjelmeland

Da er det dags for endelig påmelding til JWOC uttak. ut fra interessepåmeldingen var det tydelig at det ikke var så veldig mange, så med den antagelsen er planen som følger. Selve helgen tas det utgangspunkt i å overnatte på eget initiativ, grunnet velvilje i moderkretser og få deltakere. Dersom ingen har tilgang til dette, […]

Read More